- 第1期
黄晓明,黄明昊,严浩翔,岳云鹏,黄景瑜,小沈阳,龚俊,贾乃亮,大张伟,谭卓
- 更新至20240421期
岳云鹏,黄景瑜,谭卓,大张伟,黄晓明,小沈阳,贾乃亮,严浩翔,黄明昊,龚俊
- 完结
雷佳音,岳云鹏,王迅,贾乃亮,郭京飞,邓伦,黄明昊,龚俊,李现
- 更新至第20231014期
马丽,彭昱畅,王俊凯,李荣浩,谭松韵,吴昕,杜海涛,许魏洲,陈伟霆,赵露思,张小婉,陆虎,范丞丞,龚俊,徐志胜,陈少熙
- 更新24
雷佳音,岳云鹏,王迅,贾乃亮,郭京飞,邓伦,黄明昊,龚俊,李现
- 更新至第5期加更
黄晓明,大张伟,岳云鹏,贾乃亮,黄景瑜,龚俊,黄明昊,严浩翔
- 更新至20230517期
岳云鹏,黄景瑜,大张伟,黄晓明,贾乃亮,严浩翔,黄明昊,龚俊
- 第5期
黄晓明,大张伟,岳云鹏,贾乃亮,黄景瑜,龚俊,黄明昊,严浩翔
- 更新至020230517期
黄晓明,大张伟,岳云鹏,贾乃亮,黄景瑜,龚俊,黄明昊,严浩翔
- 第05期训练日记
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